سلامت بانوان اوما

ویتامین دی ویتامینی است که در اثر قرار گرفتن در معرض آفتاب بدن تولید می کند. علاوه بر فواید بیشمار این ویتامین برای سلامت استخوان ، مغز ، قلب و عروق ، ایمنی ، سوخت و ساز بدن و تنفس، ویتامین دی یک ماده, ...ادامه مطلب

خواص سلامتی گردو در سنین مختلف به عملکرد عادی مغز کمک می کند.  خواص گردو در دوران بارداری: گردو خوشمزه و ترد پادشاه میوه های خشک است. طبق مطالعات انجام شده، گردوها منبعی غنی از اسیدهای چرب امگا 3 است که باعث افزایش فعالیت سلول های مغزی می , ...ادامه مطلب

قهوه سبز چیست؟ - دانه های "قهوه سبز" دانه های قهوه میوه قهوه هستند که هنوز سرخ نشده اند. فرآیند سرخ کردن دانه های قهوه باعث کاهش مقدار اسید کلروژنیک شیمیایی می شود. بنابراین، دانه های قهوه سبز نسبت به دان
, ...ادامه مطلب

قرص متفورمین چیست؟ متفورمین یک دارو دیابتی ( علائم و درمان دیابت نوع 1 و دیابت نوع 2 چگونه است) خوراکی است که به کنترل قند خون کمک می کند. متفورمین برای بهبود کنترل قند خون ( قند خون نرمال چند است؟) افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مورد ا,متفورمین,چیستنحوه ...ادامه مطلب

قرص اسپیرونولاکتون چیست؟ - قرص اسپیرونولاکتون ( قرص Spironolactone ) یک دیورتیک ضعیف پتاسیم (قرص آب) است که مانع از جذب بیش از حد سدیم و کاهش سطح پتاسیم می شود. قرص اسپیرونولاکتون برای تشخیص یا درمان بیماری که در آن آلدوسترون به مقدار بی,اسپیرونولاکتون ...ادامه مطلب

حتما بارها اسم ویتامین e یا قرص ویتامین e  را شنیده اید، خانم ها که مطمنا این ویتامین را غذای پوست می دانند. آقایان هم احتمالا اگر کبد چرب داشته اند، با این ویتامین آشنا هستند. اما آیا همه باید ویتامین ای مصرف کنند؟برای چه افرادی ضرر دارد؟مقدار ,خواص,قرص,ویتامین,میزان,مصرف,عوارض,جانبی ...ادامه مطلب

دوران شیردهی یکی از مهمترین دوران زندگی هر کودک است و مادر هر غذایی که مصرف می کند به طور مستقیم وارد شیر مادر می شود در ادامه موادی که باعث تغییر ترکیب شیر مادر میشود را خدمتتان معرفی میکنیم تا با آگاهی از مصرف آنها خودداری کنید تا کودکتان از شیر خو, ...ادامه مطلب

مخمر آبجو یک نوع قارچ تک سلولی به نام ( ساکارومیسس سرویزیه ) است که برای تولید آب میوه ، ورآمدن خمیر نان و شیرینی استفاده می شود این مخمر هنگامی که بر روی یک مکان شیرین تحت شرایط مناسب ( دما و رطوبت ) قرار گیرد. در اثر یک تغییر و تحول روی آب و قند سب, ...ادامه مطلب

هیچ ادویه یا داروی گیاهی در دوران بارداری نباید بدون مشورت با پزشک مصرف شود. برخی داروهای گیاهی و ادویه ها بسیار مفید هستند اما برخی باید در دوران بارداری مصرف نشوند زیرا امکان سمی بودن و آسیب رساندن به جنین وجود دارد. مصرف برخی ادویه ها نیز به مقدار, ...ادامه مطلب

همه چیز در مورد بارداری، بهداشت، وزن و بررسی رژیم غذایی فقط تصور کنید چند هفته قبل باردار شده اید و به مواد غذایی مختلف که تاکنون نخورده اید میل پیدا کرده اید. بارداری باعث تغییرات هورمونی زیادی می شود که باعث می شود غذاهای مختلفی مانند ترشی هوس ک, ...ادامه مطلب