10 درمان خانگی گل مژه

- گل مژه (هوردیوم) عفونت موضعی در پلک است که منجر به قرمزی نزدیک لبه پلک می شود. این عفونت توسط باکتری ایجاد می شود و می تواند در پایه ای از مژه (هوردیوم خارجی) یا درون یکی از غدد کوچک درون پلک (هوردیوم داخلی) ایجاد شود.

- گل مژه یک برآمدگی قرمز و دردناک در نزدیکی لبه پلک است که مانند یا جوش می باشد. گل مژه اغلب با چرک پر می شود. گل مژه معمولا در خارج از پلک شکل می گیرد. اما گاهی اوقات می تواند در قسمت داخلی پلک ایجاد شود.در اغلب موارد، گل مژه در عرض دو روز خود به خود ناپدید می شود. می توانید با استفاده از قرار دادن دستمال مرطوب گرم روی پلک از شر درد خلاص شوید.

علائم ایجاد گل مژه چیست؟

گل مژه برآمدگی قرمز کوچکی است که در داخل پلک یا در اطراف چشم دیده می شود. اکثر گل مژه ها در نزدیکی لبه پلک اتفاق می افتند و بسیار شبیه به جوش هستند. گل مژه معمولا با چرک پر می شود. در اکثر مردم فقط گل مژه در یک زمان اتفاق می افتد اما ممکن است چندین گل مژه در یک زمان اتفاق بیفتد. آیا گل مژه دارید؟ این ها برخی از نشانه های شایع گل مژه هستند:

• برآمدگی قرمز بر روی پلک (شبیه به جوش) اغلب با مرکز پر از چرک 
• تورم و پف کردگی پلک 
• درد پلک
• احساسی مانند چیزی در چشم 
• پوسته در طول پلک
• احساس خارش در اطراف چشم
• آبریزش چشم

آیا گل مژه مسری است؟ خیر. گل مژه یک التهاب موضعی است که نمیتوانید از کسی دیگر بگیرید. یک بیماری التهاب چشم که به عنوان یک کلازین شناخته می شود، گاهی اوقات با گل مژه اشتباه گرفته می شود. در حالی که گل مژه دردناک است، کلازین به طور معمول درد ایجاد نمی کند. کلازین بزرگتر از گل مژه معمولی است. بنابراین اگر گل مژه داشته باشید که سخت باشد، اما دردناک نباشد، به ویژه در قسمت داخلی پلک، کلازین است. این ها دو حالت متفاوت التهاب چشم هستند، اما درمان آن ها مشابه است.

علت  ایجاد گل مژه چیست؟

چرا گل مژه اتفاق می افتد؟ احتمالا با تشکیل جوش بر روی صورت ( از بین بردن جوش صورت ، 24 روش خانگی) به علت غده تحریک شده آشنا هستید. غده های در اطراف پلک نیز وجود دارند که می توانند مسدود شده و آلوده شوند. هنگامی که این اتفاق می افتد، گل مژه ایجاد می شود. باکتری هایی که به طور معمول با تشکیل گل مژه ارتباط دارند، استافیلوکوک نامیده می شود. 

چگونه غده پلک مسدود میشود؟ باز هم شبیه جوش بر روی صورت یا بدن است – چیزی شبیه به سلول های پوست مرده، باکتری ها یا چربی می توانند غده ها را ببندند. یک واقعیت جالب این است که غدد چربی پلکها معمولا یک ماده چربی را تولید می کنند که با اشک ترکیب می شود تا چشم ما مرطوب و سالم باشد.

عوامل خطرساز ایجاد گل مژه

اگر کارهای زیر را انجام دهید در معرض خطر گل مژه هستید:

• چشمان را با دست های آلوده لمس کنید
• لنزهای تماسی را بدون نیاز به ضد عفونی کامل آن ها و یا شستن دست ها استفاده کنید
• آرایش چشم را شب پاک نکنید
• استفاده از لوازم آرایشی قدیمی یا منقضی شده
• داشتن بلفریت، التهاب مزمن در لبه پلک
• داشتن روتسیا، یک بیماری پوستی با قرمزی صورت .

در اینجا اطلاعات خلاصه ای در مورد علائم، علل و درمان گل مژه ذکر شده است:

1- نشانه های اولیه، درد، قرمزی، تورم و حساسیت به لمس است:

• پس از ظاهر شدن علائم، جوش کوچکی در ناحیه آسیب دیده ایجاد می شود. معمولا این جوش همراه با تورم چشم می باشد. گاهی اوقات فقط ناحیه متاثر متورم می شود در سایر موارد، کل پلک متورم میشود.

2- گل مژه به طور معمول باعث مشکلات بینایی نمی شود:

• توانایی شما برای دیدن نزدیک یا دور، نباید تحت تأثیر گل مژه قرار بگیرد.

3- گل مژه به وسیله باکتری های استافیلوکوک ایجاد می شوند:

• این باکتری در بینی یافت می شود و زمانی که بینی خود را مالش می دهید، به چشم شما منتقل می شود.
• گل مژه ها به طور معمول برای بینایی مضر نیستند و به طور کلی در عرض چند روز بهبود می یابند.

4- گل مژه مسری است، اما ...

• تقریبا همه این باکتری های عفونت را در بدن دارند. همه ما، در هر سنی، توانایی قرار گرفتن در معرض گل مژه بدون عارضه خارجی را داریم.
• با این حال، اگر گل مژه دارید، در صورت تماس با چشم دیگران امکان انتقال عفونت وجود دارد. بنابراین چشم ها و دست های خود را تمیز نگه دارید و از بالشت، تختخواب، یا حوله دیگران استفاده نکنید.

5- اکثر گل مژه ها به صورت خود به خودی بهبود می یابند:

• می توانید این روند را با استفاده از قرار دادن کمپرس داغ به مدت10 تا 15 دقیقه، سه تا چهار بار در روز، طی چند روز سرعت دهید.
• این کار درد را تسکین می دهد و باعث می شود گل مژه به سر جوش منتقل شود. در اغلب موارد، بدون مداخله، گل مژه تخلیه شده و بهبود می یابد.

6- هرگز به گل مژه «ضربه» نزنید:

• هرگز گل مژه را مانند جوش سوراخ نکنید. اجازه دهید خود گل مژه باز شود.
• گل مژه که در داخل پلک شکل می گیرد (هوردیوم داخلی نامیده می شود) ممکن است به صورت خود به خودی بهبود نیابد. از آنجا که این نوع گل مژه جدی تر است، چشم پزشک باید آن را باز کرده و تخلیه کند.

اگر به صورت مکرر دچار گل مژه می شوید، چشم پزشک پماد آنتی بیوتیک برای جلوگیری از عود بیماری تجویز می کند. او همچنین ممکن است توصیه کند که از پاک کننده های مرطوب مخصوص پلک به صورت روزانه استفاده کنید تا خطر گل مژه کاهش یابد.

7- همراه با گل مژه مشکلات دیگر نیز ایجاد میشود:

• در هنگام تشکیل گل مژه حس میکنید چیزی در چشمتان است، آبریزش چشم دارید و چشم حساس می شود.

چه زمانی باید برای گل مژه به پزشک مراجعه شود؟

اکثر گل مژه ها برای چشم شما بی ضرر هستند و بر توانایی شما برای دیدن تاثیر نمی گذارند. اول اقدامات مراقبت از خود را انجام دهید، از قبیل قرار دادن دستمال مرطوب گرم روی پلک های بسته برای 5 تا 10 دقیقه چند بار در روز و ماساژ آرام پلک. در صورت مشکلات زیر با پزشک خود تماس بگیرید:

• گل مژه بعد از 48 ساعت شروع به بهبود نمی کند
• قرمزی و تورم فراتر از پلک گسترش می یابد و گونه یا سایر قسمت های صورت را فرا می گیرد

آماده شدن برای مراجعه به پزشک برای گل مژه

اگر گل مژه درد دارد یا بعد از دو روز بهبود نیافت به پزشک مراجعه کنید. در بعضی موارد، پزشک شما را به متخصص معرفی می کند که بیماری های چشمی (چشم پزشک) را درمان کند. از آنجا که قرار ملاقات ها می تواند مختصر باشد، بهتر است خود را برای قرار ملاقات آماده کنید. در اینجا برخی اطلاعات برای کمک به آماده شدن ذکر شده است.

آنچه می توانید انجام دهید

• لیستی از علائمی را که تجربه می کنید، از جمله مواردی که به نظر نمی رسد مربوط به گل مژه است را بنویسید.
• فهرست اطلاعات شخصی که احساس می کنید مفید است را بنویسید.
• لیستی از تمام داروها، ویتامین ها و مکمل هایی که مصرف می کنید را تهیه کنید.
• سوالاتی که میخواهید از پزشک بپرسید را بنویسید.

زمان ملاقات شما با پزشک محدود است، بنابراین لیستی از سوالات می تواند به شما کمک کند تا از زمان خود بهترین استفاده را بکنید. برای گل مژه، سوالات اساسی برای پرسید از پزشک عبارتند از:

• علت احتمالی گل مژه چیست؟
• چه زمانی گل مژه  برطرف می شود؟
• آیا گل مژه مسری است؟
• چه نوع آزمایش هایی نیاز دارم انجام دهم؟
• آیا درمانی برای گل مژه من وجود دارد؟
• مزایا و خطرات این درمان ها چیست؟
• برای جلوگیری از گل مژه در آینده، چه کاری می توانم انجام دهم؟
• آیا می توانم لنزهای تماسی را استفاده کنم؟
• آیا جایگزین عمومی برای داروهایی که تجویز کرده اید وجود دارد؟
• آیا بروشوری برای کمک به من وجود دارد؟
• چه وب سایت هایی را توصیه می کنید؟
• آیا نیاز به مراجعه مجدد است؟

درمان متعارف گل مژه چیست؟

در اغلب موارد، گل مژه به درمان خاصی نیاز ندارد و به طور خود به خودی از بین می رود. برای گل مژه ای که به صورت مداوم اتفاق می افتد، پزشک ممکن است از درمان هایی زیر استفاده کند:

• آنتی بیوتیک ها. پزشک ممکن است قطره های آنتی بیوتیک یا کرم آنتی بیوتیک موضعی تجویز کند تا روی پلک قرار دهید. اگر عفونت پلک همچنان ادامه داشته باشد یا به زیر پلک نیز گسترش یابد، پزشک ممکن است آنتی بیوتیک را به صورت قرص یا کپسول تجویز کند.
• جراحی برای از بین بردن فشار. اگر گل مژه برطرف نشود، پزشک ممکن است برش کوچکی در آن ایجاد کند و آن را تخلیه کند. این کار باعث سرعت دادن به روند بهبود و تسکین درد و تورم می شود.

 اکثر گل مژه ها خود به خود از بین می روند و به درمان خاصی نیاز ندارد. با وجودی که اکثر گل مژه ها نسبتا بی ضرر هستند، وجود آن حس خوبی ایجاد نمی کند. گل مژه یک شبه از بین نمی رود اما درمان خانگی آن را قابل تحمل تر میکند و می تواند باعث بهبودی سریعتر شود.

10 روش خانگی درمان گل مژه 

در حالی که گل مژه ممکن است به نظر خوب نباشد یا احساس خوبی ایجاد نکند، در واقع کاملا معمول است. خبر خوب دیگر این است که گل مژه به ندرت نشانه ای از سایر نگرانی های مهم بهداشتی می باشند. اکثر گل مژه ها در عرض یک تا دو هفته از بین می روند، اما اکثر مردم هنوز می خواهند بدانند چگونه از شر آن خلاص شوند! من قصد دارم به شما چند روش بسیار آسان و طبیعی خانگی برای رهایی از گل مژه را بگویم.

1- کمپرس گرم 

گل مژه معمولا خود به خود برطرف می شود. اما اگر می خواهید سریعتر بهبود یابد، می توانید از کمپرس گرم استفاده کنید. یک پارچه تمیز (مانند حوله) را بشویید و آن را با آب گرم مرطوب کنید. آب آن را بگیرید تا رطوبت از بین برود و سپس آن را روی چشم قرار دهید. می توانید این کار را چند بار در روز برای 10 تا 15 دقیقه انجام دهید. با هر جلسه کمپرس گرم، می توانید دستمال مرطوب را خیس کنید تا فاکتور گرما را حفظ کنید، اما دستمال را هرگز بر روی چشم قرار ندهید. گرمای کمپرس، باعث تخلیه گل مژه می شود و روند بهبود را سرعت می دهد.

2- از آرایش استفاده نکنید

در حین تمیزکاری گل مژه و انتظار برای از بین رفتن آن، بهتر است آرایش نکنید و از لنزهای تماسی استفاده نکنید. لنز ها می توانند با باکتری ها آلوده شوند و سبب ایجاد عفونت می شوند. استفاده از یک جفت لنز جدید با نام تجاری جدید مناسب است. همچنین بهتر است پس از شش ماه لوازم آرایش چشم را عوض کنید. به طور کلی، به خاطر سلامت چشم، نباید با آرایش چشم بخوابید .

3- مراقبت از چشم + دانه گشنیز

پلک ها را تمیز نگه دارید تا گل مژه درمان شود و از ایجاد آن جلوگیری شود. توصیه می شود به آرامی پلک را با یک صابون ملایم و آب گرم (نه داغ) بشویید. همچنین از مالاندن چشمانتان جلوگیری کنید، به خصوص اگر دستانتان تمیز نیست. بعضی از منابع توصیه می کنند از دانه های گشنیز برای تهیه مایع چای مانند استفاده کنید و سپس از این مایع گشنیز (هنگامی که سرد شد) برای تمیز کردن چشم استفاده کنید. گشنیز دارای خواص ضد باکتری است، بنابراین می تواند مفید باشد.

4- چای سیاه یا سبز

شبیه به روش1 (کمپرس گرم)، همچنین می توانید از چای کیسه ای گرم برای درمان گل مژه استفاده کنید. به طور معمول چای سیاه توصیه می شود زیرا چای سیاه در کاهش التهاب عالی است و همچنین دارای توانایی ضد باکتری طبیعی است. چای سبز (17 تا از مهمترین خواص چای سبز ) نیز انتخاب خوبی است.

بنابراین پس از فنجان چای صبحانه، می توانید به راحتی کیسه چای سبز را روی گل مژه قرار دهید. اگر چای نمی خورید، میتوانید یک فنجان چای سیاه با استفاده از آب جوش تهیه کنید و بگذارید سرد شود، سپس کیسه چای را بردارید. هنگامی که چای سبز سرد شد، آن را روی پلک های بسته قرار دهید. شبیه به کمپرس گرم، مطمئن شوید چای سبز مرطوب است، اما خیس نیست. چای سبز را در ناحیه چشم خود بگذارید تا جایی که به مدت 5 تا 10 دقیقه بماند. بعد از هر استفاده کیسه چای را بیرون بیندازید.

5- خیار یا سیب زمینی

هنگامی که گل مژه دارید، چیزهای خنک و مرطوب روی پلکها قرار دهید تا درد برطرف شود. برش های خیار سرد برای ارائه رطوبت سرد مناسب است و به کاهش التهاب و تحریک کمک می کند. به سادگی یک خیار که در یخچال قرار گرفته است را برش دهید و یک قطعه بر روی چشم بگذارید تا ده دقیقه یا بیشتر بماند. اگر خیار نداشتید، یک تکه سیب زمینی نیز مناسب است.

6- با گل مژه ور نروید:

• آن را سوراخ نکنید و یا فشار ندهید. انجام این کار باعث گسترش عفونت می شود.

7- پلک را پاک کنید:

• پلک را به آرامی با صابون ملایم و آب بشویید.

8- یک حوله گرم روی چشم بسته خود قرار دهید:

برای از بین بردن درد، آب گرم روی یک دستمال تمیز بریزید. دستمال را فشار دهید و آن را روی چشم بسته قرار دهید. هنگامی که گرمای دستمال کاهش یافت، دوباره آن را خیس کنید. این کار را 5 تا 10 دقیقه ادامه دهید. سپس پلک را به آرامی ماساژ دهید. این کار را دو تا سه بار در روز تکرار کنید تا گل مژه به صورت خودبخودی تخلیه شود.

9- چشم را تمیز نگه دارید:

• تا زمانی که گل مژه برطرف نشده است آرایش نکنید.

10- لنزهای تماسی استفاده نکنید:

• لنزهای تماسی می توانند با باکتری های مرتبط با گل مژه آلوده شوند. اگر لنز استفاده میکنید، تا زمان از بین رفتن گل مژه از آن ها استفاده نکنید.

نکته مهم  در درمان گل مژه

در حال حاضر اطلاعات زیادی در مورد چگونگی خلاص شدن از شر گل مژه دارید. اساسا می توانید به فرآیند طبیعی کمک کنید، زیرا اکثر گل مژه ها به مداخلات زیادی نیاز ندارند. با این حال، اکثر مردم دوست ندارند چند روز گل مژه داشته باشند! داشتن گل مژه ناخوشایند است، اما اغلب اوقات با استفاده از داروهای خانگی طبیعی و صبر، به سرعت برطرف می شود. اگر به هر دلیلی گل مژه بهبودی نداشته باشد یا بدتر شود، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.

احتیاط های مربوط به گل مژه

اگر یکی از موارد زیر صادق بود، به پزشک مراجعه کنید: 

• گل مژه پس از چند روز بهبود نیافته است.
• چند روز منتظر مانده اید و وضعیت شما بدتر شده است.
• نه تنها پلک بلکه چشمتان نیز درد میکند.
• پلک های شما متورم شده است، قرمز شده است و به طور کامل باز نمی شود.
• قرمزی و تورم فراتر از پلک گسترش یافته است و گونه یا سایر قسمت های صورت را در برگرفته است.
• با مشکلات بینایی مواجه هستید.
• گل مژه به صورت مکرر اتفاق می افتد.

برای جلوگیری از ایجاد گل مژه چه کنیم؟

برای جلوگیری از عفونت چشم:

1. دستان خود را بشویید. دست ها را با صابون و آب گرم بشویید و یا چندین بار در روز از ضدعفونی کننده دست با الکل استفاده کنید. دست ها را از چشمان دور نگه دارید.
2. استفاده از لوازم آرایشی. لوازم آرایشی قدیمی را بیرون بیندازید تا خطر عفونت های چشم را کاهش دهید. لوازم آرایشی خود را با دیگران به اشتراک نگذارید. آرایش چشم را یک شب روی چشم نگذارید بماند.
3. اطمینان حاصل کنید که لنزهای تماسی شما تمیز هستند. اگر لنزهای تماسی استفاده میکنید، قبل از تماس، دست های خود را بشویید و توصیه های پزشکان خود را در مورد ضد عفونی کردن آنها انجام دهید.
4. کمپرس های گرم استفاده کنید. اگر قبلا گل مژه داشته اید، استفاده از کمپرس به طور مرتب مانع از بازگشت آن می شود.
5. مدیریت بلفاریت. اگر بلفاریت دارید، دستورالعمل پزشک را برای مراقبت از چشم انجام دهید.

تهیه و تنظیم: گروه سلامت اوما

منبع: draxe.com  و www.allaboutvision.com و  www.mayoclinic.org